EMDR Nedir? Günümüzde ruh sağlığı alanında kullanılan pek çok terapi yöntemi, bireylerin travmalarını ve zorlu yaşam deneyimlerini daha...

Öfke, hepimizin zaman zaman hissettiği doğal bir duygudur. Ancak kontrolden çıktığında, hem kendimize hem de çevremizdekilere zarar...

Hayatımız, büyük küçük sayısız kararla örülü bir ağ gibidir. Sabah ne yiyeceğimizden hangi kariyer yolunu seçeceğimize kadar sürekli...

Hepimiz zaman zaman duygusal iniş çıkışlar yaşarız. Kimi günler enerjik ve neşeli hissederken, kimi günler ise modumuz düşebilir ve...